桂圆红枣茶、陈皮姜茶、枸杞菊花茶……秋冬季节，不少人会选择各式各样的养生茶来调理身体，养生保健。但是如果养生茶喝得不科学，不仅得不到养生的效果，还可能给身体带来伤害。
近期，湖南的一名男子在饮用自配的养生茶后，就出现了低钾血症。医生在问询中了解到，程先生的低钾血症可能和养生茶有关，本来以为是润肺止咳，清热解毒的养生茶，为什么喝着喝着身体机能会出现异常呢？
含甘草成分中药代茶饮应谨慎服用
一般来说，若剂量合理，对症使用，甘草的药用价值很高。但过量使用、长期服用或者使用不当，服用甘草也会产生副作用。甘草茶导致低钾血症主要有两个机理，甘草茶里面的有效成分是甘草酸和甘草次酸，这两种成分与我们体内一种非常重要的激素十分类似。另外，甘草酸可以抑制我们体内一个很重要的酶，这种酶会“保钠排钾”，“保钠”会容易造成血容量的扩张，导致高血压；“排钾”就很容易理解，钾排出去多了，血里面的钾就少了，所以容易出现低钾血症。
从用于止咳化痰的中成药，如甘草片和复方甘草含片，到保护肝脏的西药，不少都有甘草成分。甘草中甘草甜素甜味是蔗糖的200至500倍，被广泛用于制成甘草糖、甘草味瓜子等小零食。早在2005年，复方甘草片就被国家药监局列入处方药范畴，所以在使用甘草或甘草类制剂时，应严格遵循医嘱，避免长期大量服用。
如果长期大量使用，对有些患者会出现比较大的不良反应，比如说如果他对甘草的耐受阈值比较低，如果吃的量比较大而且又长期服用，会导致某些患者出现一些低钾血症等等的不良反应。
如需长期服用甘草或甘草类制剂，应定期监测血钾水平。如果出现肌无力、活动困难、肢体麻木等低血钾症状时，应立即就医并告知医生自己的用药情况。
中药茶饮在当下非常受欢迎，对于那些平常就喜欢喝茶的人来说，饮茶的同时还能养生，何乐而不为？但专业人士提醒，中药茶饮不同于中药，不宜盲目跟风服用。
秋冬养生服用中药茶饮，不宜盲目跟风
中医讲究辨证施治，药物的使用需根据个体差异来确定，对于经常饮用养生茶的人来说，购买、冲泡养生茶需要严格按照药师的配比进行服用，随手一抓就冲泡的行为非常不可取。用药剂量需要反复斟酌，并由药师根据相关文献及法规对药量进行调配，且需要综合其他因素，如既往病史、遗传病史、体重、身体状况。
滋补润燥中药，应在医生和药师指导下服用
秋冬季节如果想要饮用养生茶来润燥，可以去专业的医疗机构进行咨询，科学、正确饮用养生茶。滋补润燥的中药也不要自行服用，一定要在医生和药师的指导下进行服用，如果长期大量服用会造成一些不良反应，比如说老年人长期服用润燥养阴的药物，可以引起脾胃不良反应，容易腹泻、食欲下降等等，所以一定要根据个人的体质辨证进行具体的服用。
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